トマ美ちゃん

トマ美ちゃん、サプリメントダイエット方法で一時世間をにぎわせていましたが、
国から表記方法についておしかりを受けていましたね。

が、販売元は効果に自信があるとのことで、表記方法を変更して今でも販売しています。
そこまでされると、やっぱり効果あるんじゃない？って思います。

タグ：サプリ ダイエット トマ美ちゃん

ロングブレスダイエット方法

ロングブレスダイエット方法、効果があるみたいですね！
強く長い呼吸を繰り返す方法で、やり方がyoutube動画似アップされてました。

これはもしかしたら自分にも効果があるかも…？
試してみようかな～。

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タグ：ロングブレスダイエット 方法

ダイエット方法 食事

やはりダイエットの基本は食事制限だと思います。
一日のカロリーを決めてそれを守ることですね。
辛いですがこれが一番効果ありますし。 あとは適度な運動ですね。

つらいのは最初だけだと割り切って、がんばってみてくださいね！

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タグ：ダイエット方法 食事 カロリー

ダイエット ブログ ランキング

皆こういう風にブログにつけて頑張っているんですね。
私もブログに書くことで続けられるかもしれませんね。
頑張ろうっと。

タグ：ダイエット ブログ ランキング

ダイエット日記

ダイエット日記、ってやはりつけたほうが良いんでしょうねぇ。
私もダイエットしてますが体重とかつけるのが面倒で・・。

けど、ダイエット日記には以前から興味はあるんですよね。
仲間を見つけて、公言、約束する事って大事だと思うし。

けど、約束が守れなかった時の事がちょっと心配。。

タグ：ダイエット日記 体重 仲間

炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットって、どうなんでしょうねぇ。
炭水化物の割合を低くするもののようですが
実際に成功した人っているのかなぁ。食事制限のダイエットって、結構難しい
気もするし…

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タグ：炭水化物ダイエット 効果

ダイエット ブログ

色々なダイエットブログがあるみたいですね。
やはり一人で黙々とやるのはなかなか難しいですからね。
みんなで分かち合った方が良いのかも・・。

仲間がいるだけで、もっとがんばれそうな気もしますし･･･！

タグ：ダイエット ブログ

ダイエット方法 運動

やはりダイエットの原点と言えるのはウォーキングやジョギングなのではないかと思います。
私も昔やってました。

タグ：ダイエット方法 運動

ダイエット サプリ ランキング

どんなダイエットサプリが人気があるのかなぁと思って調べましたが
「フォースコリー」というのが人気があるようですね。

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タグ：ダイエット サプリ ランキング

ダイエット レシピ

ダイエットするにはやはり、カロリー計算をして、低カロリーの調理方法をするのが一番ですよね。
ファーストフードなどは大敵です。

さらに、炭水化物の量を減らす方法とか、サプリなどもあります。

タグ：ダイエット レシピ